Aan de hand van de 6 domeinen: beweging, ademhaling, stress, immuunsysteem, slaap en voeding kijk ik met je mee hoe we met kleine simpele stappen er voor kunnen zorgen dat jij je weer fit en energiek voelt. Hierdoor zal je zowel fysiek als mentaal steeds lekkerder in je vel gaan zitten waardoor je met meer zelfvertrouwen, meer energie en een gezond lichaam zonder klachten lekker kunt genieten van het leven, je sport en de mensen om je heen.