Nooit ziek, is dat gezond of ongezond
Wanneer je nooit of bijna nooit ziek bent, zegt dat niet per definitie dat je een gezond persoon bent. Het…
Zuur base balans/pH-waarde
Ons lichaam heeft een bepaalde zuurgraad (pH-waarde). Deze zuurtegraad hoort alkalisch oftewel basisch te zijn. Dit is het tegenovergestelde van…
Courgette broodjes
Blender de courgette in een keukenmachine. Voeg vervolgens het meel, baking soda, lijnzaad en de 2 eieren toe en mix…
Stress en voeding
Stress is niet slecht voor het lichaam. Het ligt er alleen aan hoe je er mee om kan gaan en…
Appelflap koekjes
Doe de appelmoes, de havermout, de rozijnen en de lijnzaad in een mengkom. Voeg de hoeveelheid kaneel naar smaak toe…
Leverblokkade
Iets op je lever hebben Iets op je lever hebben is een bekende spreuk die ik regelmatig naar cliënten uitspreek…
Chocolade mousse
Haal de schil van de avocado en banaan af en stop de banaan en avocado in stukjes in de keukenmachine/blender…
Traag werkende schildklier
Wat is een traag werkende schildklier? Een traag werkende schildklier wordt ook wel Hypothyreoïdie genoemd. Wanneer de schildklier te langzaam…
Sympathische verstoring; het begin van een burn-out
Terugkijkend naar de oertijd, ziet het er naar uit dat we toen aanzienlijk minder last hadden van chronische stress. Soms…
Bleekselderij salade
Snij de bleekselderij, de appels en de komkommer is stukjes Verdeel het over de 2 kommetjes en voeg de kikkererwten…
