Ontstekingen door voeding
Wanneer je eet, activeert je lichaam automatisch een lichte ontstekingsreactie als onderdeel van het spijsverteringsproces. Dit is een normale, tijdelijke…
Leptine
Leptine is een hormoon dat een belangrijke rol speelt in het reguleren van honger en energieverbruik. Het wordt voornamelijk geproduceerd…
Insulineresistentie
Wat is insulineresistentie? Insulineresistentie is een aandoening waarbij de lichaamscellen niet goed reageren op insuline, een hormoon dat wordt geproduceerd…
De hypofyse
De hypofyse is een hele kleine klier van ongeveer 1 cm en ligt onderaan in je hersenen achter de oogkassen…
Vasten
Eten is bij ons overal beschikbaar. Als je wilt hoef je er vrij weinig voor te doen. Een gevolg hierop…
Ademhaling
Ademen doen we allemaal. Maar de manier van ademen kan verschillen; snel, langzaam, diep, oppervlakkig. Daarnaast is er nog een…
Ziekte van Lyme
De ziekte van Lyme wordt veroorzaakt door de Borrelia bacterie. Borrelia bacteriën zijn spirocheten en verwant met de verwekker van…
Nooit ziek, is dat gezond of ongezond
Wanneer je nooit of bijna nooit ziek bent, zegt dat niet per definitie dat je een gezond persoon bent. Het…
Zuur base balans/pH-waarde
Ons lichaam heeft een bepaalde zuurgraad (pH-waarde). Deze zuurtegraad hoort alkalisch oftewel basisch te zijn. Dit is het tegenovergestelde van…
Stress en voeding
Stress is niet slecht voor het lichaam. Het ligt er alleen aan hoe je er mee om kan gaan en…
